1 serving (70 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
844.6
سعرات حرارية
16.9
بروتين
135.1
كربوهيدرات
27.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
844.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.0 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 16.9 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.7 mg | 16% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 135.1 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 33.8 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف خبز مع زبدة ومربى
السندويتش بالخبز والزبدة والجم هو لذيذ يجمع بين الدفء الناعم والطازج للرول المخبوز بالزبدة الكريمية وحلاوة الجم . هذا الطبق البسيط والمرضي له جذوره في المطبخ الأوروبي، وغالبًا ما يستمتع به في الإفطار أو كوجبة خفيفة. الرول المصنوع من دقيق جودة وخميرة يوفر الكربوهيدرات للطاقة، بينما تضيف الزبدة ملمسًا كريميًا وجرعة من الدهون الصحية بشكل معتدل. مع وجود قطع الجم، يضيف حلاوة طبيعية ولمسة من الفيتامينات. مثالي لأي وقت في اليوم، فهو مزيج لذيذ من الراحة والنكهة!
