1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة خبز بتغميس الأفوكادو
لفافة خبز مع صلصة الأفوكادو هي وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين ليونة الخبز المخبوز حديثًا مع الغنى الكريمي للأفوكادو المنضج. يعود أصل هذا الطبق إلى مأكولات متنوعة تحتفي بالأفوكادو، حيث اكتسب شهرة عالمية بسبب بساطته وقابليته للتنوع. يحتوي الأفوكادو على دهون صحية وألياف وعناصر غذائية أساسية تُعزز الصحة القلبية وتجعلك تشعر بالشبع. برشة من الملح، قليل من عصير الليمون، وإضافة نكهات اختيارية مثل الطماطم الكرزية أو الفجل، تجعل هذه الوجبة الساحرة مثالية في أي وقت من اليوم، سواء كانت كوجبة فطور سريعة أو غداء خفيف أو وجبة خفيفة. تمتع بتجربة شهية ومغذية في كل لقمة!
