1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675.7
سعرات حرارية
23.6
بروتين
118.2
كربوهيدرات
13.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.2 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 13.5 g | 48% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف خبز متعدد الحبوب
الخبز الأسمر متعدد الحبوب هو لذة صحية تجمع بين فوائد مختلف الحبوب، بما في ذلك القمح والشوفان والشعير. بدايةً من الممارسات التقليدية للخبز، يجمع هذا الرول اللذيذ بين نكهات وأنسجة متنوعة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يوفر مصدرًا غنيًا بالألياف، معززًا الهضم الجيد والطاقة المستدامة. خليط الحبوب المتعددة لا يحسن فقط الطعم، ولكنه يدعم أيضًا صحة القلب والعافية العامة. تمتع به طازجًا، محمّصًا، أو كمكمل مثالي لوجباتك المفضلة. استمتع بالفوائد الغذائية للخبز الأسمر متعدد الحبوب كل يوم!
