1 serving (50 grams) contains 144 calories, 4.0 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
688.1
سعرات حرارية
19.3
بروتين
130.5
كربوهيدرات
10
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
688.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 130.5 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 38.6 g | ||
| بروتين | 19.3 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبيب الخبز
الخبز بالزبيب هو مزيج رائع من الخبز الناعم والهش الممزوج بالزبيب الحلو والكبير. والذي يعود أصوله إلى ثقافات مختلفة، حيث يمكن العثور على هذا الحلوى في المعجنات الأوروبية وفي خبز الحلوى الأمريكي على حد سواء. صُنع من مكونات صحية مثل الطحين والسكر والبيض، مما يوفر طعمًا وقوامًًا مريحين. بينما يقدم الزبيب الحلاوة الطبيعية وزيادة في الألياف، إلا أنه من الأفضل استمتاع به بشكل معتدل نظرًا لمحتواه من السكر. مثالي كوجبة خفيفة أو خيار إفطار، يضيف الخبز بالزبيب لمسة من الحلاوة إلى يومك!
