1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز اليقطين بالكستناء
المهلبية باليقطين والخبز هي حلى ممزوج رائع يجمع بين نكهات اليقطين المتبلة والخبز الناعم والزبدة. تأتي هذه الوصفة الكلاسيكية من المطابخ الأمريكية، حيث يتم استخدام اليقطين الطازج، والقرفة العطرية، وجوزة الطيب، ونكهات الفانيليا، تمتزج جميعها بحب مع شرائح من الخبز للحصول على نكهة لذيذة. إنها مصدر رائع للفيتامينات من اليقطين، بينما تعدّ وجبة شهية يمكن أن تروي شهوتك للحلويات. مثالية لجمعات الخريف أو ببساطة كهدية دافئة، المهلبية باليقطين والخبز هي طريقة لذيذة للاستمتاع بنكهات الموسم مع لمسة من الحنين.
