1 serving (150 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.7 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كسرولة بريد بدينج
كاسترول الخبز المهروس هو حلى لذيذ ومريح يرتقي بحلى الخبز التقليدي مع طبقات من النكهات الفاخرة. يتم إعداده بواسطة قطع الخبز المنقوعة في خليط غني من البيض والحليب والقشدة، وغالبًا ما يتم تحليته بالقرفة والفانيليا ولمسة من جوزة الطيب. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ الريفية، حيث يجمع بين مزيج من المأكولات الفرنسية والأمريكية. على الرغم من أنه لذيذ بفضل قوامه الكريمي والتوابل الدافئة، يمكنك صنع نسخ صحية منه باستخدام خبز الحبوب الكاملة والحليب قليل الدسم وإضافة فواكه مثل التفاح أو الزبيب للحلاوة الطبيعية. استمتع بشريحة من هذا الحلوى الدافئة والمرحبة، والتي تعتبر مثالية للمشاركة!
