قطع الخبز

قطع الخبز

Grain

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
650.9
سعرات حرارية
23.7
بروتين
118.3
كربوهيدرات
5.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
650.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.9 g 7%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1183.4 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 118.3 g 43%
ألياف غذائية 5.9 g 21%
سكريات 11.8 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 118.3 mg 9%
الحديد 5.9 mg 32%
البوتاسيوم 236.7 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

76.2%
15.3%
8.5%
الدهون: 53 cal (8.5%)
البروتين: 94 cal (15.3%)
الكربوهيدرات: 473 cal (76.2%)

About قطع الخبز

يعتبر قطع الخبز قطعاً صغيرة لذيذة تُصنع من الخبز الطازج الصحي. تنبع أصولها من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، حيث يمكن تتبيل هذه القطع بالأعشاب والتوابل، أو حتى رشها بزيت الزيتون لإضافة نكهة غنية. تحتوي هذه القطع الصغيرة على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي توفر الطاقة، وتقدم لك القرمشة التي تشعرك بالشبع بينما هي منخفضة الدهون. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة، أو قمت بتناولها مع الصلصات، أو استخدمتها كطبق للتتبيل، تعتبر قطع الخبز خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي مناسبة. تمتع بطعم التقاليد وقم بتحسين وجباتك باستخدام هذه القطع اللذيذة!