1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الخبز في الحساء
قطع الخبز في الحساء هو طبق لذيذ يجمع بين قطع الخبز المقرمش المحمص مع شوربة غنية ولذيذة. تنطلق هذه الوجبة المريحة من مأكولات مختلفة حول العالم وغالباً ما تقدم مع مكونات مثل الأعشاب الطازجة والخضروات، وأحيانًا البروتينات مثل الفاصوليا أو اللحوم. لا يوفر هذا الطبق فقط مذاقًا مرضيًا وملمسًا جيدًا، ولكنه يوفر أيضًا فوائد تغذوية، حيث يُسهم الخبز الكامل الحبوب في توفير الألياف والمغذيات الأساسية. بالرغم من أنه يمكن أن يكون لذيذًا، إلا أن تقديمه مع شوربة خفيفة غنية بالخضروات يجعل منه خيارًا صحيًا، مما يجعل قطع الخبز في الحساء طبقًا مثاليًا لأي موسم.
