1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخبوز
البيض مع الخبز هو طبق دمج لذيذ يجمع بين أفضل عناصر العالمين. ينبع هذا الطبق اللذيذ من شوارع جنوب آسيا النابضة بالحياة، حيث يتميز بالبيض الهش المطهو باتقان، الموضوع بين شريحتين من الخبز. يعتبر هذا الطبق الشهي الممزوج في كثير من الأحيان بالأعشاب الطازجة والبصل والفلفل الأخضر، مما يمنحه انفجار نكهة في كل لقمة. بالرغم من أنه وجبة خفيفة شهية، إلا أنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من البروتين من البيض ويمكن تحضيره بشكل صحي باستخدام خبز الحبوب الكاملة. لذا، سواء كنت تستمتع به لتناول الإفطار أو وجبة غداء سريعة، البيض مع الخبز خيار شهي لا يخيب أبدًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
