1 serving (33 grams) contains 92 calories, 4.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
334.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 2.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 594 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.9 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 16.2 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 214.8 mg | 16% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 330 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز
الخبز هو إساسٍ زماني، مصنوع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة والملح. تعود جذوره إلى أكثر من 14,000 سنة مضت، وهو يحتل مكانة محبوبة في المطابخ حول العالم، من خبز الباغيت الفرنسي الهش إلى خبز البيتا الشرق أوسطي الطري. الأصناف المصنوعة من الحبوب الكاملة توفر العناصر الغذائية الضرورية والألياف، مشجعةً على الهضم الصحي، بينما الخبز الأبيض، رغم شهيته، قد يفتقر إلى بعض هذه الفوائد. بغض النظر عن تفضيلك، يجمع الخبز بين الناس، مقدمًا الراحة والرضا بكل شريحة. اعتنق تراث ونكهة الخبز في وجباتك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - خبز DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
