1 serving (38 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1187.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 312.5 mg | 24% | |
| الحديد | 9.4 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف خبز
يعد Bread Loaf إبداعًا مطبخيًا شهيًا، يعود أصله إلى خبز أوروبي تقليدي. يتم تحضير هذا الرغيف اللذيذ عادةً من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح والخميرة، مما يمنحه نكهة ريفية دافئة. غني بالكربوهيدرات، إنه مصدر رائع للطاقة، على الرغم من أنه يمكن أن يكون كثيفًا بالسعرات الحرارية، اعتمادًا على نوع الطحين المستخدم. تعزز التشكيلات الكاملة من الحبوب محتواه من الألياف، مما يعزز الصحة الهضمية. سواء تمت استمتاعه طازجًا مع الزبدة أو كقاعدة لساندويش غني، فإن Bread Loaf يجسد مزيجًا من التغذية الصحية والطعم الخالد، مما يجعله ركيزة محبوبة في المطابخ في جميع أنحاء العالم.
