1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.2 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1066.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.4 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 20.1 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 355.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نوع ألماني من الخبز
الخبز من النوع الألماني هو نوع من انواع الخبز اللذيذة التي تأتي من ألمانيا، مشهورة بنكهاتها الغنية وقوامها الكثيف. يُصنع عادةً من الحبوب الكاملة مثل الجاودار أو القمح، وغالبًا ما يتضمن بذورًا مثل بذور دوار الشمس أو اليقطين لإضافة نكهة وقيمة غذائية إضافية. هذا النوع من الخبز غني بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا للهضم. على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية، فإن المواد الغذائية التي يحتوي عليها تدعم مستويات الطاقة المستدامة. استمتع به مع الأجبان أو اللحوم المقددة، أو ببساطة كجانب لحساءك المفضل، إن الخبز الألماني يمثل الراحة الصحية في كل شريحة.
