1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجينة الخبز
عجينة الخبز هي خليط متعدد الاستخدامات يشكل أساس العديد من المأكولات المخبوزة في جميع أنحاء العالم. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح، وتعود أصولها إلى تقاليد قديمة، مما ينتج كل شيء بدءًا من أرغفة الفنان الريفي إلى شطائر مفورة. الخيارات الكاملة الحبوب تضيف الألياف والمغذيات، مما يجعلها خيارًا صحيًا، في حين يمكن أن تكون عجينة الخبز البيضاء الكلاسيكية أعلى من الكربوهيدرات البسيطة. سواء تم خبزها في رغيفات بلحن قاسي في فرنسا أو نان ناعم في الهند، تربط عجينة الخبز بين الثقافات وتريح حواسنا، داعية إيانا للاستمتاع بجاذبيتها الخالدة.
