1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تُغَمسَات الْخُبْز
المغتنمات الخبزية هي رفقاء ذو طعم رائع يرتقي بتجربتكم التناولية. مصنوعة بمزيج لذيذ من المكونات الطازجة، تتميز هذه المغتنمات غالبا بوجود زيت الزيتون، الثوم، الأعشاب، والتوابل الحمضية، مستمدة من المطبخ البحر المتوسط. الكلاسيكيات مثل الحمص توفر خيارا كريميا غنيا بالبروتين والألياف، بينما يقدم تزتزيكي لمسة منعشة بوجود الزبادي والخيار. بالنسبة لمن يبحثون عن الغنى، فإن المغتنمات البالسامية أو البيستو تضيف لمسة جورميه. بينما تعد العديد من المغتنمات مغرية، يضمن اختيار المكونات الكاملة خيارا أكثر صحة. مثالية للمشاركة، المغتنمات الخبزية ليست رائعة فقط؛ بل هي احتفال بالطعم والثقافة!
