1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكعبات الخبز
مكعبات الخبز هي قطع صغيرة شهية من الخبز تضيف المرونة إلى وجباتك. مصنوعة من مكونات صحية مثل طحين الحبوب الكاملة وزيت الزيتون ورشة ملح بحرية، هذه المكعبات مثالية للسلطات أو الحساء، أو كوجبة خفيفة مقرمشة. تنتمي إلى مطابخ متنوعة، وهي شهيرة في الأطباق البحر الأبيض المتوسط حيث تضيف ملمسًا ونكهة. تحتوي مكعبات الخبز على الألياف والمغذيات الأساسية، ويمكن أن تكون خيارًا صحيًا عند تناولها بشكل معتدل. سواء تم تحميصها للحصول على مزيد من القرمشة أو استخدامها في البودنج الخبزي اللذيذ، فهي طريقة سهلة لرفع مستوى أي طبق!
