1 serving (30 grams) contains 118 calories, 4.0 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
948 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1764 mg | 76% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 174 g | 63% | |
| ألياف غذائية | 10.8 g | 38% | |
| سكريات | 16.1 g | ||
| بروتين | 32.2 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 10.8 mg | 60% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فتات الخبز
الوصفة المقرمشة بالخبز هي مكون متعدد الاستعمالات مصنوع من الخبز المطحون بدقة، مثالي لإضافة قرمشة لذيذة لمختلف الأطباق. تمتاز هذه المكونات، المنبثقة من مطابخ أوروبية، بأنها تُستخدم عادة في وصفات كلاسيكية مثل الدجاج بارميزان أو السمك المقلي المقرمش. غالبًا ما تصنع من الخبز الكامل أو خالي من الغلوتين، مما يمكن أن يوفر الألياف والعناصر الغذائية. ومع ذلك، فإن النسخ التقليدية قد تحتوي على مواد حافظة إضافية، لذا ابحث عن خيارات طبيعية تمامًا. سواء كنت تخبز أو تقلي أو تقلي بالهواء، ترفع مكونات الوصفة المقرمشة بالخبز أطباقك وتضفي عليها تلك القوام اللذيذ.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
