1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
636
سعرات حرارية
21.6
بروتين
117.6
كربوهيدرات
7.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
636 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1178.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 21.6 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 345.6 mg | 26% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 276 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة الخبز
خبز الجبن هو دمج رائع بين الخبز المقرمش المخبوز والجبن الكريمي المذاب، ينحدر من قلب المطبخ الإيطالي الشهير. هذه الوجبة الخفيفة الثابتة تجمع بين الخير الكامل للخبز الطازج والجبن اللذيذ، مما يجعلها متعة مثالية. بينما ترضي رغباتك، فإنها تقدم أيضًا جرعة من الكربوهيدرات للطاقة. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا؛ حيث يمكن أن يكون لها سعرات حرارية مرتفعة ودهون مشبعة، لذا استمتع بها بتروي. سواء كنت تقوم بمشاركتها في تجمع أو تستمتع بها بمفردك، فإن خبز الجبن هو حلوى شهية تضمن أن تثير حاسة تذوقك بالتأكيد!
