1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
947.9
سعرات حرارية
19.0
بروتين
118.5
كربوهيدرات
47.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.4 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.8 mg | 31% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة الخبز
زبدة الخبز هي عبارة عن تغليف بسيط ولكنه لذيذ يجسد الراحة والتقاليد. مُصنعة من مكونات صحية مثل الخبز الطازج، والزبدة الكريمية، وغالباً ما تحتوي على نكهات مثل الثوم، والأعشاب، أو حتى المربى، فهي أساسية في مطابخ مختلفة حول العالم. بينما يوفر الخبز الكربوهيدرات الأساسية، تضيف الزبدة النكهة والغنى، ولكن كن حذرًا من الإفراط، لأنه قد تكون غنية بالدهون المشبعة. استمتع بها كخيار إفطار كلاسيكي أو وجبة خفيفة لذيذة، مثلثاً أن الجمع بين الأشياء الأبسط يجلب الأمل الأكبر.
