1 serving (70 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 777.0 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.2 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 168.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز باب
الخبز الباف هو رغيف لذيذ ومتعدد الاستخدامات، والذي ينحدر من المطبخ التقليدي البريطاني. ناعم وهش، صُنع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة، مما يوفر قاعدة مريحة لحشواتك المفضلة. غالبا ما يتمتَع بشعبية كوجبة شارعية، يُمكن مُلؤه بخيارات لذيذة مثل اللحم المبارك أو الأطباق النباتية، مما يجعله وجبة مُرضية لأي شخص. بينما يوفر الكربوهيدرات للطاقة، يُفضل تناوله بشكل معتدل، خاصة إذا كُنت تتحكم في استهلاكك. مع طعمه الشهي وخياراته اللامتناهية للتخصيص، الخبز الباف هو حلوى طهي تجمع الناس.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
