1 serving (70 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
641.9
سعرات حرارية
20.3
بروتين
118.2
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 777.0 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.2 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 168.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز باب
الخبز الباف هو رغيف لذيذ ومتعدد الاستخدامات، والذي ينحدر من المطبخ التقليدي البريطاني. ناعم وهش، صُنع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة، مما يوفر قاعدة مريحة لحشواتك المفضلة. غالبا ما يتمتَع بشعبية كوجبة شارعية، يُمكن مُلؤه بخيارات لذيذة مثل اللحم المبارك أو الأطباق النباتية، مما يجعله وجبة مُرضية لأي شخص. بينما يوفر الكربوهيدرات للطاقة، يُفضل تناوله بشكل معتدل، خاصة إذا كُنت تتحكم في استهلاكك. مع طعمه الشهي وخياراته اللامتناهية للتخصيص، الخبز الباف هو حلوى طهي تجمع الناس.
