1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز أتا كولتشا
خبز الأتا كولتشا هو خبز مسطح هندي شهير يصنع في الأساس من دقيق القمح الكامل، المعروف أيضًا باسم الأتا. ينحدر هذا الخبز اللذيذ من المطبخ الهندي الشمالي، وغالباً ما يتم حشوه بحشوات مليئة بالنكهة مثل البطاطس المهروسة أو البنير، مما يضيف لمسة شهية لكل قضمة. يتميز خبز الأتا كولتشا بقوامه الكثيف ونكهته اللذيذة، حيث يعتاد تحميره في تندور تقليدي، مما يعطيه نكهة مدخنة جميلة. بالنسبة للصحة، فإن استخدام دقيق القمح الكامل يجعله خياراً مغذياً، محملاً بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية. استمتع به مع الكاري المفضل لديك لوجبة شهية ومرضية!
