1 serving (28 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.5 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1271.2 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 127.1 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 25.4 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 254.2 mg | 19% | |
| الحديد | 8.5 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز و زبدة الفول السوداني
الخبز وزبدة الفول السوداني منتجات أساسية لا تقدم حول العالم. مع زبدة الفول السوداني الكريمية أو المقرمشة مُعْدَلة على الخبز الناعم والصحي، تقدم هذه الثنائية المبهجة البروتين والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية. ذات الأصول الأمريكية، فقد تجاوزت هذه القائمة الحدود لتصبح وجبة خفيفة مفضلة لجميع الأعمار. وبينما يوفر الفول السوداني الطاقة والدهون المفيدة للقلب، يجب أن تكون حذرًا من السكر المضاف والمواد الحافظة في بعض الأصناف. سواء كانت وجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة بعد الظهر، الخبز وزبدة الفول السوداني بسيطة ومرضية ولذيذة بلا منازع!
