1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675.7
سعرات حرارية
16.9
بروتين
135.1
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 844.6 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 135.1 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 50.7 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 168.9 mg | 12% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز ومربى
الخبز والمربى هما تركيبة رائعة تجمع بين طعم الخبز الطازج اللذيذ وجوهر المربى الحلو والفاكهي. تنبع هذه الوصفة من وجبات الإفطار التقليدية الأوروبية، وتعتبر هذه الوجبة البسيطة والمرضية مثالية في أي وقت من اليوم. بينما يوفر الخبز الكامل الحبوب الألياف والمغذيات الأساسية، يوفر المربى نكهة شهية، ومع ذلك من الضروري مراقبة محتوى السكر. تمتع بها كوجبة خفيفة سريعة أو كوجبة إفطار أساسية أو حلوى تضفي الدفء على طاولتك. الخبز والمربى هو كلاسيكي خالد يتمتع به حول العالم!
