1 serving (28 grams) contains 75 calories, 2.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
635.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.5 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1186.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.6 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 254.2 mg | 19% | |
| الحديد | 7.6 mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز وجبنة كريمية
الخبز وجبنة الكريم الطازجة تشكل توافقًا رائعًا يجمع بين الدفء الناعم والمريح للخبز المخبوز حديثًا والقوام الكريمي الغني لجبنة الكريمة الناعمة. يعود أصل هذا الزوج اللذيذ إلى مطابخ مختلفة حول العالم، ويبرز جماله في وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة على حد سواء - فكر في البيجل الكلاسيكي مع جبنة الكريمة أو الخبز الحِرفي المنتشر بأصناف متنوعة من النكهات. بينما يوفر الخبز الكربوهيدرات الأساسية للطاقة، تقدم جبنة الكريمة جرعة من الكالسيوم والبروتين، على الرغم من أنها تحتوي أيضًا على نسبة أعلى من الدهون. استمتع بهذا اللذيذ بشكل معتدل للحصول على توازن بين النكهة والتغذية!
