1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الستروجانوف النباتي البرازيلي
ستروغانوف النباتي البرازيلي هو تغيير رائع على الكلاسيكي البرازيلي التقليدي، حيث يتميز بمكونات مغذية مثل الفطر والفلفل الأخضر وحليب جوز الهند الكريمي. يعود أصل هذا الطبق إلى الطبق الروسي التقليدي، إذ يُستبدل اللحم في هذه الوصفة بالخضروات الزاهية، مما يجعله خيارًا مرضيًا للنباتيين. يحتوي الطبق على نسبة عالية من الألياف والمواد الغذائية الأساسية، بفضل المنتجات الطازجة، بينما يضيف حليب جوز الهند نسيجًا شهيًا من دون ثقل الألبان. يُقدم الطبق فوق أرز هش أو مع بطاطا مقلية هشة، ليكون وجبة مريحة تجلب نكهة البرازيل إلى مائدتك، وذلك وأنت تولي اهتمامًا بالأكل الصحي. استمتع بوعاء مليء بالنكهة والتغذية!
