1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسوليت كورن برازيلية
الكاسوليه البرازيلية بالذرة هي وجبة غنية بالنكهات التي تحتفل بالمطبخ البرازيلي. مصنوعة من الذرة الحلوة والجبن الكريمي ونكهة خفيفة من حليب جوز الهند، تعتبر هذه الكاسوليه مريحة ومرضية. غالبًا ما تُثرى بالأعشاب الطازجة والتوابل، مما يضفي انفجارًا من النكهة في كل لقمة. بينما تكون فاخرة وجبنية، إلا أنها تتضمن أيضًا الذرة، التي تعتبر مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات. مثالية كوجبة جانبية أو طبق رئيسي نباتي، تعتبر الكاسوليه البرازيلية بالذرة طريقة ممتعة لتجربة تراث الطهي البرازيلي في مطبخك الخاص.
