1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسوليت كورن برازيلية
الكاسوليه البرازيلية بالذرة هي وجبة غنية بالنكهات التي تحتفل بالمطبخ البرازيلي. مصنوعة من الذرة الحلوة والجبن الكريمي ونكهة خفيفة من حليب جوز الهند، تعتبر هذه الكاسوليه مريحة ومرضية. غالبًا ما تُثرى بالأعشاب الطازجة والتوابل، مما يضفي انفجارًا من النكهة في كل لقمة. بينما تكون فاخرة وجبنية، إلا أنها تتضمن أيضًا الذرة، التي تعتبر مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات. مثالية كوجبة جانبية أو طبق رئيسي نباتي، تعتبر الكاسوليه البرازيلية بالذرة طريقة ممتعة لتجربة تراث الطهي البرازيلي في مطبخك الخاص.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
