1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برافاس
تعتبر البطاطا الشهية من الطبقات الإسبانية الرائعة، حيث تُقدم البطاطا المقرمشة مع صلصة طماطم مُنعشة وصلصة آيولي كريمية. تنبع هذه الوجبة من شوارع إسبانيا النابضة بالحياة، حيث تجمع بين النكهة الرائعة والتقاليد. تعمل البطاطا على تقديم الكربوهيدرات، بينما تقدم الصلصات المحلية الفيتامينات الأساسية ولمسة من التوابل لحاسة تذوقك. تمتع بها كوجبة خفيفة أو كمكمل لوجباتك - البطاطا الشهية تعتبر لذة لا تقاوم يُمكن مشاركتها مع الأصدقاء أو تذوقها بمفردك. انغمس في تجربة الطهي الغنية التي تُحقق جوهر المأكولات الإسبانية على مائدتك!
