1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
32.0
بروتين
176.0
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 40.0 g | 142% | |
| سكريات | 32.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 12 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت بران
البسكويت البران هي وجبة خفيفة شهية ومغذية مشتقة من جنوب أفريقيا. مصنوعة من قشر القمح عالي الجودة، تتميز هذه الوجبات المقرمشة بكثافة الألياف، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لصحة الجهاز الهضمي. يتم خبز كل بسكويت باتقان، مما يقدم طعمًا غنيًا وصحيًا يتناسب بشكل رائع مع الشاي أو القهوة. بدون مواد حافظة صناعية ومنخفضة السكر، يوفر هذا البسكويت تناولًا لذيذًا خالي من الذنب. استمتع بالبسكويت البران كخيار صحي لوجبة الإفطار أو كوجبة شهية في أي وقت من اليوم!
