Blog Research API Download App
حبوب الشوفان الكاملة

حبوب الشوفان الكاملة

Breakfast

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
180.5
سعرات حرارية
4.8
بروتين
37.5
كربوهيدرات
1.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (50g)
السعرات الحرارية
180.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.2 g 1%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0.3 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 292.5 mg 12%
كربوهيدرات إجمالية 37.5 g 13%
ألياف غذائية 10.2 g 36%
سكريات 7.7 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 100 mcg 500%
كالسيوم 9.5 mg 0%
الحديد 14.1 mg 78%
البوتاسيوم 60.5 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

  • USDA FoodData - حبوب الشوفان الكاملة Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • خصائص الطعام

    مصدر السعرات الحرارية

    83.3%
    10.7%
    6.0%
    الدهون: 10 cal (6.0%)
    البروتين: 19 cal (10.7%)
    الكربوهيدرات: 150 cal (83.3%)

    About حبوب الشوفان الكاملة

    إنّ رقائق الشعير المحمّصة هي خيار إفطار صحّيّ مصنوع من حبوب الشعير الكاملة والردة، مشتقّ من قلب تقاليد صناعة الحبوب. مليء بألياف غذائية، تدعم رقائق الشعير عملية الهضم الصحية ويمكن أن تساعدك في الشعور بالشبع طوال الصباح. بدون نكهات صناعية أو ألوان، هذا الإفطار هو الطريقة البسيطة واللذيذة لبداية يومك. استمتع به مع الحليب أو الزبادي أو الفواكه الطازجة لتحصل على دفعة غذائية تعتبر مثلها مفيدة لك. ابدأ يومك بطريقة صحية مع رقائق الشعير المحمّصة!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - حبوب الشوفان الكاملة Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.