1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
107.1
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيك العصيده
كيك الشوفان هو لذة صحية ومغذية نشأت في قلب تقاليد الخبز البريطاني. مصنوع من الشوفان الصحي، والشوفان الغني، وغالبًا ما يتم تحليته بمكونات طبيعية مثل العسل أو السدر، يُعد هذا الكيك مصدر قوي للألياف. مليء بالفيتامينات والمعادن، يعزز كيك الشوفان الصحيّ الهضم بينما يبقيك نشيطًا طوال اليوم. استمتع به كحلوى خالية من الذنب أو وجبة خفيفة مشبعة، واستمتع بحلاوته الخفيفة وقوامه القوي. وجبة لذيذة تلبي متطلبات النكهة والصحة لمَن يبحث عن التوازن.
