1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برامبوروف بلاكي
البلاتزكي برامبيروفي هي الفطائر البطاطس المقرمشة واللذيذة القادمة من قلب أوروبا الوسطى، وتحظى بشعبية كبيرة في المطبخ التشيكي والسلوفاكي بشكل خاص. تصنع من البطاطس المبشورة والطحين والبيض، وغالبًا ما تتم توابلها بالثوم والأعشاب لنكهة إضافية. تُقلى هذه اللذائذ البنية الذهبية عادة حتى تصبح مقرمشة، مما يوفر عضمة مرضية في كل قضمة. بالرغم من كونها طبقاً رئيسياً مريحاً، يمكن الاستمتاع بالبلاتزكي برامبيروفي بانتظام، حيث أنها عالية في الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. قومي بتقديمها مع سلطة منعشة أو ملعقة من القشطة الحامضة لتحظى بوجبة متوازنة تجلب الدفء والتقاليد إلى طاولتك. استمتعي بهذه الحلوى الشهية كذوق للتراث الطهي!
