1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برامبوروفا كاسي
كتشين برامبوروفا هو مهروس بطاطا تقليدي تشيكي دافئ، قلبي، ومرضٍ. مصنوع بمكونات بسيطة مثل البطاطس المهروسة، والحليب، ولمسة من الزبدة، هذه الطعام المريح يجسد سحر المطبخ الأوروبي الوسطي الريفي. مليء بالكربوهيدرات، يوفر مصدرًا كبيرًا للطاقة، بينما تحتوي البطاطس على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن. بالرغم من أن كانت تُستمتع به تقليديًا مع رشة من القشطة أو تُقدم جنبًا إلى جنب مع النقانق، يمكن بسهولة تخفيف كتشين برامبوروفا بإضافة أعشاب طازجة أو خضروات. استمتع بهذا الطبق الشهي الذي يجلب جو من طهي التشيك إلى طاولتك!
