1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About برامبوراك
البرامبوراك هو فطيرة بطاطس تشيكية شهية، مصنوعة من البطاطس المبشورة الممزوجة بالبصل والثوم ومزيج من التوابل. عادةً ما يُقلى في المقلاة حتى يحمر، هذا الطبق اللذيذ هو طعام شارع محبوب، مقرمش من الخارج وناعم من الداخل. على الرغم من أن البرامبوراك هو طعام ثقيل ومرض ومرض، فمن المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، لأنه يُقلى ويمكن أن يكون غنياً بالسعرات الحرارية. معبأ بمزايا البطاطس، يوفر الطاقة والألياف، مما يجعله حلوى لذيذة لأي مناسبة. تناول البرامبوراك - طعم من تقاليد المطبخ التشيكي!
