1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كتف خنزير محمر
كتف خنزيرمطهو في الفرن ونصف أن طبقًا شهيًا يجسد الطعام المريح في أجمل صوره. هذه القطعة الشهية من لحم الخنزير، المُطهاة ببطء مع الأعشاب والبهارات العطرية والمرقة اللذيذة، تضيف عمقاً غنياً من النكهة إلى الطاولة. يُعتقد بأن جذوره تعود إلى المطبخ التقليدي الأوروبي، حيث يتم تقديمه غالباً مع أطباق مغذية مثل البطاطا المهروسة أو الخضروات المحمصة. بالرغم من أنه طبق فاخر بنسيجه الذائب، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، على الرغم من أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب غناه. مثالي للاجتماعات أو الليالي الدافئة في المنزل، كتف خنزير مطهو في الفرن مضمون لإثارة الإعجاب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
