1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 800.0 mcg | 4000% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون المطهو ببطء
يُعتبر السلمون المحمّر طبقًا طريًا وطيب المذاق يبرز الغنى الطبيعي لهذا السمك المحبوب. مُنبثقاً من مطابخ الساحل في جميع أنحاء العالم، يتميز بأن يشمل شرائح من السلمون الطازج تُطهى ببطء في مرق لذيذ من الأعشاب العطرية، والثوم، ورذاذ من الحمضيات. تحسّن هذه الطريقة من الطهي ليس فقط من ناحية نعومة السلمون وإنما من خلال تغمره بنكهات رائعة. غني بالأحماض الدهنية الأوميغا 3 الصحية للقلب، يدعم السلمون المحمّر الصحة القلبية في حين أنه منخفض الكربوهيدرات. يُقدَّم هذا الطبق بشكل مثالي مع الخضروات الموسمية، وهو خيار غذائي شهي ومغذي لأي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
