1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملفوف أحمر محمر
الملفوف الأحمر المحمر هو طبق جانبي زاهٍ ولذيذ يأتي من مطبخ ألمانيا. تتميز هذه الخلطة الملونة بوجود الملفوف الأحمر الطري، الذي يُحضّر ببطيء مع خل التفاح الحامض، والتفاح الحلو، والتوابل الدافئة مثل القرفة والقرنفل. تكون النتيجة ملفوفة بتوازن جميل من النكهات، تجمع بين المذاق الحلو، والحامض، والأرضي. لا يُقدّم فقط طعمًا شهيًا، بل يحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية - غني بفيتامينات السي والك، ويحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. مثالي لتكملة اللحوم المشوية أو كوجبة نباتية لذيذة، يقدم الملفوف الأحمر المحمر إضافة شهية وصحية لأي وجبة.
