1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري مطهو ببطء
الجمبري المحمر هو وجبة بحرية شهية تضم الجمبري الشهي المطهو ببطء في صلصة غنية بالنكهات. غالبًا ما تستوحى من المطبخ الآسيوي، تجمع هذه الوجبة بين الثوم والزنجبيل ورشة من صلصة الصويا، مما يخلق توازنًا لذيذًا بين النكهات اللذيذة والأمومي. مليء بالبروتين وأحماض الأوميجا-3، لا تقدم الجمبري المحمر فقط نكهة لذيذة ولكنها مفيدة أيضًا لصحة القلب. يُقدم هذا الطبق فوق الأرز أو المعكرونة، مما يضيف نكهة تقليدية في مائدتك، مما يجعله مزيجًا مثاليًا من الطعم والتغذية.
