1 serving (244 grams) contains 266 calories, 32.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 92.7 mg | 30% | |
| صوديوم | 934.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 29.3 mcg | 146% | |
| كالسيوم | 36.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 783.2 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير محمر
اللحم الخنزير المحمر هو طبق شهي يعرض قطعًا لحم خنزير لذيذة تُطهى ببطء بشكل مثالي في شوربة غنية وطعم لذيذ. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، خصوصًا المطبخ الآسيوي والكومفورت النموذجي، حيث يُضاف غالبًا إليه مكونات مثل صلصة الصويا والثوم والزنجبيل ولمسة من الحلاوة. يجسد هذا الطبق تجربة دافئة تقدم توازنًا مثاليًا بين نكهات اللحم والحلوى. بينما يوفر اللحم الخنزير البروتين الأساسي وفيتامينات B، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه من الدهون. سواء تم تقديمه فوق الأرز أو إلى جانب الخضروات، اللحم الخنزير المحمر هو طريقة لذيذة لدفء روحك.
