1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مفتح الخنصر الخنزير
الرُجل الخنزير المطبوخ تحت النار هو وجبة شهية تعود إلى المطبخ الألماني والأوروبي الشرقي، مشهورة بنكهاتها الغنية ونسيجها اللين. تُطهى ببطء لتحقيق الكمال، تتميز هذه الوجبة الغنية برُجل خنزير بالكامل، مُتبل بالأعشاب العطرية، والثوم، ورشة من البابريكا. بينما لا يُمكن إنكار فخامتها مع لحمها اللذيذ الذي يذوب في الفم، إلا أنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من البروتين وتوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث قد تحتوي على نسب عالية من الدهون. مثالية لاجتماع دافئ، تضمن هذه الوجبة تلبية رغبتك في طعام مُريح!
