1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.0 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
636 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.4 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 9 g | 32% | |
| سكريات | 7.8 g | ||
| بروتين | 26 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 108 mg | 8% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 664 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول محمص
تتمثل الفول السوداني المطهو ببطء في وجبة خفيفة لذيذة يتم طهوها بشكل بطيء في مزيج غني من صلصة الصويا والثوم والتوابل. بدأت هذه الوجبة الشهية في المطبخ الصيني، وتتوازن بين النكهة والقوام، مقدمةً لكم نكهة غنية تمنحكم توابل لذيذة. الفول السوداني المطهو محشو بالبروتين والدهون الصحية، مما يجعله وجبة خفيفة غنية بالقيمة الغذائية أو إضافة لذيذة للسلطات وأطباق الأرز. على الرغم من أنها لذيذة، يُفضَّل تناولها بشكل معتدل، حيث أن مستويات الصوديوم العالية قد تثير القلق. اكتشفوا عالم الفول السوداني المطهو، وهو مزيج مثالي من التقاليد والنكهة!
