1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر المحمّر
الفطر المحمر هو لذة لذيذة، يتميز بالفطر السميك والأرضي المطهو ببطء في مرق غني من الثوم والأعشاب، ورشة من النبيذ الأبيض. ينطلق هذا الطبق من مطابخ مختلفة، حيث يعرض النكهات الأمامية التي يتم الاحتفاظ بها في الطهي المتوسطي والآسيوي على حد سواء. يحتوي الفطر على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية، حيث إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعل منه إضافة صحية لأي وجبة. سواء تم تقديمه كطبق جانبي أو كغطاء غني بالنكهة، يقدم الفطر المحمر لمسة مريحة وذواقة ترتقي بتجربتك في تناول الطعام.
