1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم محمر بالبصل والفلفل
اللحم المحمر مع البصل والفلفل هو طبق سخي ولذيذ يجمع بين اللحوم المقطعة بشكل لين، والبصل المحمص بشكل غني والفلفل الحلو الزاهي. هذا الإبداع المريح مستوحى من المطبخ المتوسطي التقليدي، حيث ترفع الطهي البطيء النكهات الطبيعية للمكونات الطازجة. يحتوي الطبق على كمية كبيرة من البروتين والفيتامينات، كما أنه منخفض في الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا مرضيًا للعديد من الحميات. مع تحلية اللحم، يمتص النكهة العطرية للأعشاب والتوابل، مما يخلق وجبة دافئة ومرحبة مثالية لأي مناسبة. استمتع بطعم الطهي المنزلي في كل لقمة!
