Blog Research API Download App
ملفوف مطهو

ملفوف مطهو

Vegetable

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
100
سعرات حرارية
4
بروتين
14
كربوهيدرات
4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
100
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4 g 5%
دهون مشبعة 0.6 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 400 mg 17%
كربوهيدرات إجمالية 14 g 5%
ألياف غذائية 5 g 17%
سكريات 2 g
بروتين 4 g 8%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 300 mg 23%
الحديد 3 mg 16%
البوتاسيوم 600 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

51.9%
14.8%
33.3%
الدهون: 36 cal (33.3%)
البروتين: 16 cal (14.8%)
الكربوهيدرات: 56 cal (51.9%)

About ملفوف مطهو

الكيل المطهو ببطء هو وجبة قوية ومغذية، تتميز بكيل طازج مطهو ببطء في مرقة لذيذة، وغالباً ما يتم تحسينها بالثوم، والبصل، ونقطة من الخل. ينبع هذا الطبق من المطبخ التقليدي البحر الأبيض المتوسط، ويحتوي هذا الطعام الخضري الساطع على فيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى الألياف والمضادات الأكسدة، مما يجعله مصدراً قوياً للصحة. يعمل عملية الطهي البطيء على تنعيم نسيج الكيل القوي، مما ينتج جانبًا لذيذًا وغني بالنكهات يتناسب بشكل جميل مع كل شيء، من اللحوم المشوية إلى وعاء الحبوب. تمتع بهذا الطبق اللذيذ والمغذي، المثالي لأي وجبة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.