Blog Research API Download App
البيض المحمر

البيض المحمر

Breakfast

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
317.5
سعرات حرارية
19.0
بروتين
3.2
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
317.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 317.5 mg 105%
صوديوم 476.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 3.2 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.6 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 127.0 mcg 635%
كالسيوم 79.4 mg 6%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 158.7 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

4.2%
25.1%
70.7%
الدهون: 214 cal (70.7%)
البروتين: 76 cal (25.1%)
الكربوهيدرات: 12 cal (4.2%)

About البيض المحمر

البيض المطهي المشوي. لذيذ ويوفر الراحة والدفء، وهو طبق شائع في المطبخ الآسيوي، بشكل خاص في المطبخ الصيني والتايلاندي. يتم طهو هذه البيض بلطف في صلصة غنية مكونة من صلصة الصويا، والزنجبيل، والثوم، وأحيانًا بعض التوابل، حيث يمتصون مزيجًا من النكهات. غالباً ما يتم تقديمهم مع الأرز العطري، يقدمون وجبة مرضية غنية بالبروتين والمغذيات الأساسية. على الرغم من أن الصلصة قد تكون غنية بالصوديوم، يمكن تعديل الطبق بسهولة للحصول على نسخة أكثر صحة. مثالي للفطور أو الغداء أو العشاء، يجمع البيض المطهي بين البساطة والعمق، مما يجعله إضافة محبوبة في العديد من المنازل.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.