1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر محمّر مع الخضار
لحم البقر المحمر مع الخضروات هو طبق دسم ومريح يجمع بين قطع لحم البقر اللينة التي تُطهى ببطء حتى تتحقق الكمال، بمزيج ملون من الجزر والبطاطس والخضروات الفصلية. يعود أصل هذا الطبق إلى تقاليد الطهي المنزلي الكلاسيكية، حيث يتميز هذا الطبق بنكهات لذيذة مثل الثوم والبصل والأعشاب، مما يوفر نكهة غنية مع كل لقمة. عملية الطهي البطيء لا تجعل فقط لحم البقر يذوب في الفم بنعومة ولكنها تسمح أيضًا بانتقال العناصر الغذائية من الخضروات إلى اللحم، مما يخلق وجبة غذائية مغذية مليئة بالبروتين والفيتامينات. على الرغم من كونه شهيًا، يمكنك التمتع به دون الشعور بالذنب، علمًا أنه مليء بالخيرات الطبيعية!
