1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر محمر بالكرنب
يُعتبر اللحم المطهو بالخل والملفوف وجبة دسمة وشهية تجمع بين اللحم الناعم المطهو ببطىء والملفوف الحلو المحمّص. يعود أصل هذه الوجبة إلى المطبخ الأوروبي التقليدي، حيث تحتوي على مكونات بسيطة مثل لحم البقر والملفوف والبصل والبهارات العطرية، مما يجعلها شهية ومغذية. يوفّر نموذجية التطهير البطيء للحم نكهات غنية للحم مع الحفاظ على رطوبته ونعومته. الملفوف، الذي يحتوي على فيتامينات K و C، يضيف نكهة صحية وقرمشة، بينما توفّر المجموعة الكلية توازنا صحيا يتكون من البروتين والألياف. مثالية للاجتماعات العائلية، تدفئ هذه الوجبة كل من القلب والروح.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
