1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
18.9
كربوهيدرات
17.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About راجو لحم البقر المحمر
الراجو باللحم المحمص هو طبق إيطالي غني ولذيذ، يتميز بقطع اللحم الطرية التي تطهى ببطيء في مزيج شهي من الطماطم والبصل والثوم والأعشاب العطرية. هذه الصلصة الغنية مثالية على المكرونة أو البولينتا، مما يسمح للنكهات القوية بالتألق. بينما يقدم إحساسًا مريحًا، يحتوي على نسبة عالية من البروتين ويمكن تحضيره بأسلوب أكثر صحة عن طريق استخدام قطع اللحم النحيفة والمكونات الطازجة. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يدفئ الروح ويأتي بنكهة إيطالية لمائدتك.
