1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
628.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.6 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1066.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.1 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 21.3 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 284.4 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مضفر
الخبز المضفّر هو وجبة شهية وجميلة تُصنع من مزيج بسيط من الطحين والماء والخميرة ولمسة من الحلاوة. ينتمي هذا الخبز إلى مختلف الثقافات، من خبز الحلا اليهودي إلى الخبز المضفّر الإيطالي، ويعكس هذا الخبز فن التقاليد والإبداع. مع قشرته الذهبية وداخله الناعم الهوائي، فهو مثالي للشواء أو كقاعدة للسندويشات. على الرغم من كونه مريحًا وفاخرًا، إلا أنه يجب أن تضع في اعتبارك أنه قد يكون غنيًا بالكربوهيدرات. ومع ذلك، عند صُنعه باستخدام الخيارات الكاملة من الحبوب، فإنه يوفر الألياف والعناصر الغذائية الإضافية. تمتّع بالخبز المضفّر كإضافة رائعة إلى أي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
