1 serving (200 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 10.6 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الزبادي بالصلصة الطماطم
معكرونة البوتاي بصلصة الطماطم هي وجبة إيطالية لذيذة تجمع بين شكل معكرونة الفارفالي الفريد مع صلصة طماطم غنية ونابضة بالحيوية. تتميز هذه الوجبة عادةً بالطماطم الناضجة بالشمس، والثوم الطازج، والأعشاب العطرية مثل الريحان والزعتر، مما يخلق انفجارًا من النكهة في كل لقمة. مليئة بالكربوهيدرات للطاقة، كما توفر جرعة جيدة من الفيتامينات من الطماطم. بينما تكون مريحة ومرضية، يمكنك بسهولة جعلها أكثر صحة عن طريق إضافة خضار مثل السبانخ أو الكوسة. مثالية لوجبة عشاء سريعة في أيام الأسبوع أو وجبة عائلية دافئة، معكرونة البوتاي بصلصة الطماطم هي كلاسيكية لا تذهب من أذهان الجميع!
