1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء بالبطاطس المقلية واللحم
وعاء مع رقائق الذرة واللحم هو طبق ممتع يجمع بين رقائق التورتيلا المقرمشة مع اللحوم المتبلة واللذيذة، والذي غالبًا ما يحتوي على نكهات من المطبخ المكسيكي. يُرص في كل وعاء كميات سخية من لحم البقر أو الدجاج المتبل، مغطاة بصلصة السالسا الطازجة والجواكامولي الكريمي، والجبن الحاد. ليس فقط أنها تشبع الرغبة، ولكنها أيضًا توفر زيادة في البروتين من اللحم، بينما توفر الخضروات المضافة العناصر الغذائية الأساسية. على الرغم من أن يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية، إلا أن اختيار اللحوم المُشوية والتحكم في حجم الوجبات يمكن أن يجعل هذا الخيار لذيذًا ومتوازنًا لأي وجبة.
