1 serving (245 grams) contains 102 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
99.0
سعرات حرارية
2.9
بروتين
19.4
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
99.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 689.3 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 11.7 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء حساء الطماطم
يعتبر حساء الطماطم واحدة من الوصفات المريحة التقليدية التي تدفئ القلب وتسعد الحاسة التذوقية. مصنوع من الطماطم الناضجة والعصيرة والأعشاب الطازجة وقليل من الثوم، تجسد هذه الخلطة الغنية جوهر المطبخ الإيطالي. انها ذات قيمة حرارية منخفضة بطبيعتها ومليئة بفيتامينات A و C، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تمتتع به بمفرده أو تُقدم مع خبز محمص، فإن حساء الطماطم في وعاء ليس مجرد طبق. إنه عناق مطبخي في وعاء. تغطس في لذته الناعمة وتستمتع بدفء المنزل مع كل ملعقة!
